Inhalte Seminar 2 Trauer "Ich habe einen Menschen verloren – was nun?" - Zwischen Trennung und Neubeginn - Jeder reagiert anders auf den Verlust eines Menschen, ob er ihn ans Leben oder an den Tod verloren hat. Verunsicherung, Wut, Schuldgefühle als auch Schuldzuweisungen, Konzentrationsschwäche, Flucht in die Arbeit, Aggressionen, Betäubung, Isolation, Depressionen bis hin also zu ernsthaften Erkrankungen, können die Folge von unbewältigter Trauer sein. Die Auswirkungen sind vielfältig. Freunde, die Familie, Kollegen, sind oft ratlos. Rücksicht allein genügt nicht. Mitleiden hilft nicht weiter, sondern verstärkt womöglich noch den Schmerz, und gut gemeinte Ratschläge können zu Schlägen werden. Verunsichert ziehen sie sich manchmal sogar zurück und lassen die Betroffenen allein. Das geplante Seminar bietet einen geschützten Raum, in dem die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ermuntert werden, Unbewältigtes aufzuspüren, Trauer zuzulassen, Erfahrungen auszutauschen, nützliche und unbrauchbare Lösungsversuche zu reflektieren, geeigneten Möglichkeiten zu finden, um sich schließlich behutsam und allmählich von den entstandenen Belastungen verabschieden zu können. Herausfinden, was dazu beiträgt, die eigene Lebensqualität zu verbessern, sich selbst mehr wertzuschätzen, sich selbst und/oder anderen verzeihen zu können, schlummernde Fähigkeiten zu aktivieren, mehr das zu leben, was einem entspricht, um sich schließlich "wieder als Dirigent im eigenen Orchester zu fühlen".